AYURVEDA: O Conhecimento da Vida ✨
O Ayurveda é a antiga ciência da vida e bem-estar, originada na Índia, há mais de 5.000 anos. Concentra-se em equilibrar corpo e mente, reconhecendo a individualidade de cada pessoa.
Ayurveda dá especial ênfase à prevenção, e incentiva a manutenção da saúde através da atenção ao estilo de vida, ao pensamento correto, à dieta e ao uso de ervas medicinais.
O seu conhecimento permite compreender o equilíbrio entre corpo, mente e consciência, de acordo com a própria constituição individual, e como fazer mudanças na rotina diária para alcançar e manter esse estado de harmonia.
Assim como cada pessoa tem uma impressão digital única, cada uma tem um padrão particular de energia – uma combinação individual de características físicas, mentais e emocionais – que compreende a sua própria constituição.
Na Anjali, abraçamos esses princípios. A chave está nos doshas (Vata, Pitta, Kapha), energias vitais que influenciam a saúde. Com a definição de uma correta rotina diária, o Ayurveda procura a prevenção e a harmonia entre o corpo e a mente.
Siga este caminho ancestral para uma vida saudável e equilibrada connosco. 🌿🧘♂️🙏
