ABHYANGA com Swedana

Massagem ayurvédica corporal efectuada com óleos ayurvédicos aquecidos. No final da sessão, é realizado um banho de vapor ayurvédico, conhecido por swedana. O Swedana é uma terapia ayurvédica de sudação, que envolve a exposição do corpo ao vapor, induzindo a uma transpiração profunda que ajuda na eliminação de toxinas através da pele. Para além disso, este calor terapêutico alivia a rigidez muscular, promovendo a circulação e proporcionando um relaxamento profundo.